Nutrición con los pies en la evidencia y la cabeza en la vida real.
Estudié nutrición porque me obsesiona lo que sí funciona — no lo que suena bien en una publicación. Empecé acompañando a corredoras y corredores en su alimentación de competencia, y con el tiempo Naturology creció hacia lo que más me mueve hoy: el embarazo, el posparto y la lactancia. Etapas donde el cuerpo pide sumar, no restar, y donde una buena consulta puede cambiar por completo cómo se vive el día a día.
Corro maratones desde hace años — el mismo criterio que uso para planear una carga de carbohidratos lo aplico para diseñar un plan de alimentación que se sostenga: realista, sin restricciones absurdas, y adaptado a la etapa exacta en la que estás.